Stressmestring

 
 
Mange opplever at arbeidshverdagen er fylt av stress. Negativt stress kan gi helseplager, men nå kan du gjøre noe med det. A-MED holder egne stressmestringskurs både på individ- og gruppenivå.

Kurs og foredrag kan skreddersys til bedriften, og tilpasses behovene dere måtte ha i den enkelte avdeling, og begge deler er helt gratis.

Temaene kan være:

  • Stress
  • Motivasjon
  • Mestring og mestringsstrategier
  • Selvledelse
  • «Verktøykasse» for stressmestring
  • Endringsfokusert rådgivning
  • Relasjoner og holdninger 

Hva tilbyr vi?

  • Foredrag om stressmestring
  • Kurs om stressmestring på bedrifts- eller avdelingsnivå
  • Åpne kurs om stressmestring
  • Individuell veiledning i stressmestring og avspenning
Skriv ut
 
 
 


Telefon: 21 55 64 10
E-post: post@a-med.no
Besøksadresse: Youngstorget 2a, 0181 Oslo
Postadresse: Youngstorget 2b, 0181 Oslo


For å abonnere på A-MED Nytt send oss en e-post til post@a-med.no.