Stressmestringskurs både på individ- og gruppenivå
Mange opplever at arbeidshverdagen er fylt av stress. Negativt stress kan gi helseplager, men nå kan du gjøre noe med det. A-MED holder egne stressmestringskurs både på individ- og gruppenivå.
Kurs og foredrag kan skreddersys til bedriften, og tilpasses behovene dere måtte ha i den enkelte avdeling, og begge deler er helt gratis.
Temaene kan være:
- Stress
- Motivasjon
- Mestring og mestringsstrategier
- Selvledelse
- «Verktøykasse» for stressmestring
- Endringsfokusert rådgivning
- Relasjoner og holdninger
Hva tilbyr vi?
- Foredrag om stressmestring
- Kurs om stressmestring på bedrifts- eller avdelingsnivå
- Åpne kurs om stressmestring
- Individuell veiledning i stressmestring og avspenning
Kontakt oss for kurs og foredrag skreddersydd for bedriften din